Altitude
1 489 mètres
Ouverture
Col ouvert ✅
Longueur
12 km par Arreau & 12,9km par Campan
Activités
Cyclisme sur route
L'ascension du Col d'Aspin à vélo
Guide et itinéraire mythique dans les Pyrénées
Bienvenue sur le Col d'Aspin, l'un des cols les plus célèbres, photogéniques et chargés d'histoire cycliste des Pyrénées, s'élevant à 1 489 mètres d’altitude.
Véritable trait d'union entre la paisible vallée de Campan et la dynamique vallée d'Aure (Arreau), ce passage légendaire offre un défi sportif unique et un décor de carte postale en toutes saisons.
Que vous veniez pour gravir ses pentes à vélo de route sur les traces des géants de la Grande Boucle ou pour tester vos jambes face aux pourcentages pyrénéens, le Col d'Aspin est une étape incontournable de votre séjour.
De Campan au Col d'Aspin (Profil & GPX)
L'art de grimper au coeur des estives
Depuis Sainte-Marie-de-Campan : l'ascension régulière au cœur de la vallée de Lesponne et de Payolle
Au départ de la forge de Sainte-Marie-de-Campan, 12,8 kilomètres de pure montagne pyrénéenne vous attendent...
Distance
12,9 kilomètres
Dénivelé positif
650 mètres
Pente moyenne
5,9%
Pente la plus élevée
9%
L’ascension du Col d'Aspin par Sainte-Marie-de-Campan est une épopée de 12,8 km qui se divise en deux actes bien distincts.
Contrairement à d'autres cols plus irréguliers, celui-ci demande une accélération progressive pour ne pas s'essouffler avant la forêt finale.
L'échauffement (km 1 à 4) : le départ se fait en douceur. On quitte Campan sur des pentes oscillant entre 2 % et 5 %. C’est le moment de trouver votre cadence et de bien vous hydrater. Profitez-en, la suite est d'un tout autre calibre...
Départ à la forge de Sainte-Marie
Avec sa célèbre statue d'Eugène Christophe forgée dans la légende du Tour de France
Le plateau de Payolle
Au bout de 7 km, une ouverture magnifique sur le lac et les grands sapins
Entrée dans la sapinière
Au 8ème kilomètre, le début de l'ombre fraîche juste avant d'attaquer les vrais pourcentages
Les grands lacets de la forêt
Au 11ème kilomètre, les virages réguliers et soutenus sous le couvert des arbres
Arrivée au col d'Aspin
Vous l'avez fait, bravo ! Prenez le temps en haut du col d'Aspin pour profiter de la vue sur le Pic du Midi
D'Arreau au Col d'Aspin (Profil & GPX)
L'exigence des pentes sauvages de la vallée d'Aure
S'élancer dans l'ascension du Col d'Aspin à vélo par le versant Est, c'est s'attaquer à un monument de 12 kilomètres d'une irrégularité redoutable...
Distance
12 kilomètres
Dénivelé positif
780 mètres
Pente moyenne
6,4%
Pente la plus élevée
9,5%
L’ascension par Arreau est souvent préférée par les cyclistes qui aiment les montées rythmées mais "piégeuses". Avec 12 km à 6,5 % de moyenne, ce versant propose des ruptures de pente marquées qui coupent les jambes. C'est une montée progressive : elle se corse nettement à l'approche du sommet.
La mise en jambe (km 1 à 5) : dès la sortie d'Arreau, vous entrez tranquillement dans le sujet avec des pentes douces entre 3 % et 5 %. La route s'élève gentiment au-dessus de la vallée, offrant un faux-plat montant idéal pour faire tourner les jambes.
Départ au centre d'Arreau
Une borne cycloclimatique sur le bord de la route matérialise la ligne de départ
Village d'Aspin-Aure
Au bout de 6 km, passage dans le village typique d'Aspin-Aure
Fontaine d'eau & replat
Au 9ème kilomètre, une source fraîche pour remplir les bidons juste avant la forêt
Les derniers virages
Au 11ème kilomètre, les lacets finaux les plus raides sous les sommets !
Arrivée au col d'Aspin
Vous l'avez fait, bravo ! Prenez le temps en haut pour profiter de la vue
Pourquoi le col d'Aspin est-il un col mythique pour les cyclistes ?
L'étape incontournable de l'histoire locale
Depuis la seconde moitié du XIXe siècle, date de l'ouverture de sa route thermale voulue par l'Empereur Napoléon III, le Col d'Aspin est devenu un symbole du désenclavement montagnard.
Avec la création de cette liaison carrossable majeure entre la vallée de Campan et la vallée d'Aure, il s'est imposé comme un axe d'échange historique incontournable.
Chaque année, voyageurs et cyclistes viennent parcourir ce tracé séculaire, sur les traces des ingénieurs des Ponts et Chaussées et des pionniers du pyrénéisme comme Ramond de Carbonnières ou Henry Russell.
Au sommet, le tracé d'époque de la "Route Thermale pour l'Empereur", conçue à l'origine pour relier les grandes stations d'eaux de Bigorre et de Bagnères, rappelle l’histoire du col.
Deux versants, deux vallées, un même objectif
Arriver en haut d'Aspin à vélo
Le Col d’Aspin est le col idéal pour débuter en haute montagne à vélo et s'offrir son premier col des Pyrénées. Moins intimidant et beaucoup plus progressif que le Tourmalet, il offre la rampe de lancement parfaite pour apprivoiser le dénivelé en toute sérénité.
À la seule force des mollets ou en vélo à assistance électrique (VAE), franchir ce sommet mythique reste une expérience accessible, ultra-gratifiante et chargée d'histoire.
Voici toutes les infos utiles sur le col d'Aspin à vélo 👇
Appartements & gîtes
•
Grand Tourmalet
•
2-15 pers.
À partir de
50€/nuit
Hôtels & clubs
•
Grand Tourmalet
•
2-15 pers.
À partir de
99€/nuit
Campings
•
Grand Tourmalet
•
2-15 pers.
À partir de
55€/nuit
Chambres d'hôtes
•
Grand Tourmalet
•
2-15 pers.
À partir de
55€/nuit
Le braquet minimal conseillé
34x30 (ou 34x32 pour les profils cyclotouristes). Ne sous-estimez pas les rampes à 9,5 % du versant Est (Arreau) ou les 5 derniers kilomètres du versant Ouest après le Lac de Payolle.
Le timing idéal
Départ programmé avant 8h30 en juillet/août. Vous évitez la surchauffe thermique dans la montée d'Arreau (pleine exposition) et le flux des camping-cars.
Le point de passage de sécurité
Passage des barrières de bétail au sommet. Attention, la présence de vaches en liberté sur la chaussée au sommet nécessite une vigilance accrue, surtout par temps de brouillard.
L'équipement de descente
Même par grand soleil dans la vallée, prévoyez toujours un coupe-vent sans manches dans la poche arrière. La descente vers Arreau est rapide et ombragée, le refroidissement corporel y est immédiat.
Une fois le Col d’Aspin dompté, le plus grand géant des Pyrénées vous tend les bras. Depuis le village de Sainte-Marie-de-Campan au pied de la face Ouest de l’Aspin. Il vous suffit de bifurquer pour vous attaquer au plus haut col routier des Pyrénées françaises : le mythique Col du Tourmalet et ses 2 115 mètres d'altitude.
Que ce soit pour enchaîner les deux monstres sacrés lors d'une même sortie (la fameuse boucle Aspin-Tourmalet) ou pour planifier votre prochain objectif sportif, découvrez le profil détaillé du monument absolu du Tour de France
Foire aux questions sur le col à vélo
On est là pour vous aider !
La meilleure période pour effectuer l'ascension s'étend de mai à octobre. Durant ces mois, la route est entièrement déneigée, les températures en altitude sont douces et les conditions de glisse sur l'asphalte sont optimales.
Le versant le plus difficile est le versant Est au départ d'Arreau. Bien qu'il soit légèrement plus court (12 km contre 12,8 km depuis Campan), ses pourcentages sont beaucoup plus irréguliers et les trois derniers kilomètres sous le sommet sont redoutables, avec des passages raides qui frôlent les 9,5 % de pente.
Non, la route départementale du Col d'Aspin est fermée à la circulation de décembre à avril au niveau du sommet en raison de l'enneigement. En revanche, le versant Ouest reste systématiquement déneigé et ouvert tout l'hiver depuis Sainte-Marie-de-Campan jusqu'au site de Payolle pour permettre l'accès aux activités nordiques.
Pour un cycliste amateur, nous conseillons d'adopter un braquet souple avec un petit plateau de 34 dents à l'avant et une cassette de 28 ou 30 dents à l'arrière. Cette configuration permet de garder une bonne cadence de pédalage (autour de 70 tours/minute) et d'éviter de se mettre "dans le rouge" dans les sections à 9 %.
Le record officiel de l'ascension par le versant d'Arreau est détenu par le grimpeur italien Riccardo Ricco, qui a gravi les 12 kilomètres en 25 minutes et 43 secondes lors du Tour de France 2008. Pour les cyclistes amateurs et passionnés, réaliser la montée en moins de 45 minutes constitue déjà une performance chronométrique remarquable sur ce profil.
Vos avis sur le col
Vous adorez souffrir
“Vue sur le lac de Payolle. Vue sur la vallée d'Arreau. Col mythique pour les cyclistes.”
Emilie
“Aussi incontournable pour le Tour de France que pour les touristes, les motards, les cyclistes que les vaches qui colonisent fréquemment la route au sommet !”
Fabrice
“Un col mythique, incontournable pour les cyclistes. Vous pourriez même sympathiser avec les vaches au sommet. De là, vous pouvez vous garer et emprunter l'un des nombreux itinéraires qui y débutent. À ne pas manquer !”
Ricardo
“Montée cycliste mythique !!!”
Emy
“Route exceptionnelle pour le cyclisme !”
Pol
“Vue et expérience exceptionnelles ! Moutons, vaches, nuages et montagnes. Attention aux cyclistes sur la route !”
Jonathan
“Vue et expérience exceptionnelles ! Moutons, vaches, nuages et montagnes. Attention aux cyclistes sur la route !”
David